２０１９．２．６

２月１３日(水)～１８日(月)

春の靴フェア開催決定！

 

 

それと同時に！

フォーマル&セレモニースタイルも

開催します

 

この春、イベントがある予定の方は

見にいらして下さいね(^▽^)/

ちなみにセレモニースタイルとは

なんとか式とか、ちょっとしたイベントに着られる

キレイ目のジャケットやスカートなんかを揃えます！

 

後からも着られるようなコーディネートのご提案もできたら

いいなと思ってます！

この春「ここぞ！」という場面がある方、ご来店おまちしてますね♪

事前にメールとかラインとか頂くと、

ご来店日時にあわせて、サイズとか雰囲気とかの商品を

取り揃えることも可能ですよ💛

 

 

写真の腕が悪くて、このブラウスのオシャレさが伝わらない・・

このブラウス、サイドが切り替えになっていて

一枚で主役級のブラウスです

 

 

ベストを着ているような感じになれるので

シンプルなコーディネートでも、ちょっと個性がでますよ♪

 

 

＊　　＊　　＊

ここから、しょーもない話に入ります

興味のない方は、これにて失礼をば・・

 

お正月からの暴飲暴食で

お腹周りマックスの事態をなんとかするため

昨日から腹筋をはじめようと試みる

 

 

夕食後、たたみに寝転んでやってみた・・・・のだが、

 

 

まさかの！一回も起き上がれない!

 

え？腹筋って、こうやるんじゃないんだっけ？

やり方間違ってる？と思ってしまったほど

頭を２０度上に持って行った先で、固定され

これ以上、どうやっても無理

 

 

見かねた（次女　１６歳）が

「おかーさん、足抑えといてあげるわ」と助け船

「頭の後ろに手を組んでも出来ないんなら。まずは組まずにやってみ？」

と、助言をもらい、言われたとおりにやってみる

 

先程よりはなんとか上体を起こすことができたが

そのやり方でもプルプルして３０度で止まる

 

我ながら、腹筋&背筋のなさに驚愕した

時間をかけて、ぷるっぷるしながら

なんとか５回起き上がることができた

 

 

それだけでヒイヒイである

 

（きつかった！明日はきっとお腹が筋肉痛だわ・・・）と思いつつ

迎えた今朝！

 

 

臀部（お尻の上側）が、あきらかに筋肉痛！

なぜにお尻？？と思ったのだが

昨日の３０度ストップの状態で、キープされてた時に

普段、まったくつかわれていない臀部の筋肉に

相当な負荷がかかっていたのに違いない

 

 

これじゃ「腹筋」でも「背筋」でもなく「臀筋」だ

きっと、まだ、お腹の筋肉を使うとこまでいってない・・のだろうか

なので、お腹が元の状態に戻るのには

まずは臀部を鍛えてから・・・という事になりそう

 

 

さあ、いつまで続けることができるのか？

果たして、ちゃんと「腹筋」ができるようになるのか？

この続きは10日後くらいのブログで！！(笑)